Суть диеты в том, чтобы ограничить потребление углеводов. В день нужно набирать 40 у. е. (у. е. - углеводы) или меньше по таблице (ниже). Для поддержания веса рекомендуется 60 у. е. Результат будет не сразу. Таблица:

Полезная программа для кремлёвской диеты: http://adgjm.fatal.ru/krdiet.htm

Отредактировано Risorgimento (2011-05-18 13:02:47)